※この記事は 筋肉 Advent Calendar 2018 12/8 分の記事です。 もしこの記事を読んでいるあなたが、学生時代に体育の授業が大嫌いでスポーツをやるのも嫌だ、と思っているのであれば、伝えたいことがあります。 「騙されたと思って筋トレしろ」です。 運動が…